Целюллит (не медицинский  термин) – это  название, данное  «вафлеобразному»  виду  кожи.  Он  бывает  примерно  у  80% женщин и, как  мы  полагаем,  является  причиной  гормональных  изменений,  вызываемых  обычно  беременностью.  Участки  тела, которые  чаще  всего  подвергаются    видоизменению (после  беременности) – это  верхние  части  рук, бока, живот, ягодицы, горизонтальные  участки  колен  и  в  особенности  бедра.

Последние  исследования  показали, что  жир, скапливающийся  на  боках  и  бедрах, поддерживает  кормящих  матерей. Поэтому  очень  трудно  или  даже  невозможно  избавиться  от  целлюлита  с  помощью  диеты  и  упражнений.

Целлюлит – это  не  обычный  жир, который  может  переработатся  в  процессе  обмена  веществ  с  помощью  упражнений. Интересно  отметить,  что  многие  женщины  которые  бегают  марафон, также  есть  отложения целлюлита,  хотя  общее  содержание  жира  в  теле  не  более  8-10  процентов.

В  здоровых  жировых  тканях  продукты  жизнедеятельности  клетки  выходят  через  поры  клеточной  мембраны  и  уносятся  потоком  крови.  Нарушения  этого  механизма  приводят  к  целюлиту: поры  мембраны  блокируются, продукты  жизнедеятельности  клетки  не  «наружу»,  и  сама  клетка  кальцинируется.  Такие  клетки  группируются   и  образуют  в  соединительной  ткани  твердые  на  ощупь  островки,  которые  блокируют  кровоснабжение  и  лимфатический  отток,  что  ведет  к  дальнейшей  кальцинации  жировых  клеток.  Кроме  того,   целлюлитные  клетки  имеют  свойство  притягивать  воду,   вызывая  отечность  пораженных  участков. В зависимости  от  протекающих  в  тканях  процессов  различают  жировую, отечную  и  фиброзную  формулу  целлюлита.  Последняя  наиболее  сложна  для  лечения. Основную  роль  в  развитии  целлюлита  играет  наследственная  предрасположенность, а  главным  пусковыми  механизмами  являются:

Ê Гормональные  изменения (основной  пусковой  механизм). Развитие  целлюлита   чаще  всего  приходится  на  периоды  гормональной  перестройки  в  женском  организме:  половую  зрелость,  беременность, послеродовую  адаптацию  и с  влиянием  женских  гормон  на  увеличение  количества  жировых  клеток.  Сюда  же  следует  отнести  стрессы, которые  ведут  к  избыточному  выбросу  гормонов, регулирующих  водный  баланс  в  организме (их  чрезмерное  количество  способствует  накапливанию  жидкости  в  жировой  ткани).

Ë Неправильное  питание  (причем  важным  является  не  количество  пищи, а  дефицит  питательных  компонентов,  витаминов  и  минералов  в  рационе, что  приводит  к  неправильному  обмену  веществ, нарушению  калиево-натриевого  баланса  и  как  следствие – к  застойным  явлениям). К продуктам,  провоцирующим  развитие  целлюлита,  специалисты  относят  жиры, сладости, мясо, консервы, алкогольные  и  газированные  напитки,  растворимый  кофе, все  соленое.

Ì Недостаточная  физическая  активность.

Í Тесная  одежда,  ремни, обувь  на  высоких  каблуках,  препятствующие  нормальному  кровообращению  в  сочетании с  длительным  сидением  или  стоянием  на  одном  месте.

Источник: газета «Клюковка» за  14 октября  2003г.